Paahdetut ananasvartaat
Tuo juhliisi ripaus eksotiikkaa: Tarjoile vieraillesi paahdettuja ananasvartaita turkkilaisella jogurtilla, SteviaSweet Jauhe ja rommilla höystettynä.
Ravintoarvot per annos
65
kcal
272
kj
1
Proteiinia
8
Hiilihydraatit
3
Rasva
Valmistus
Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja laita hetkeksi jääkaappiin maustumaan. Kuori ananas ja leikkaa se pituussuunnassa kahdeksaan osaan. Poista paloista kova keskusta. Työnnä varrastikut ananaspaloihin.
Sekoita SteviaSweet Jauhe ja maustepippuri keskenään laakealla lautasella. Sulata voi paistinpannulla. Pyörittele vartaat mausteseoksessa ja paista huolellisesti joka puolelta kuumalla pannulla. Nauti lämpiminä kylmän kastikkeen kera.
Ainekset 8 annosta
| 500 g | kuorittua ananasta |
| 1/2 dl | SteviaSweet Jauhe |
| 2 tl | jauhettua maustepippuria |
| 20 g | voita |
Kastike
| 1 dl | turkkilaista jugurttia |
| 1 rkl | SteviaSweet Jauhe |
| 1 rkl | rommia |
